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猫和我小说网www.maohewo.net提供的《八零之砸锅卖铁去上学》20-30(第18/20页)
来的，特别香。
林豆蔻拒绝了，“今天就不去了吧，等下次有机会。”
今天是周六，林木香一个人在家，虽说梨花胡同很安全，但她都出来半天了，是要赶紧回去了。
林豆蔻步履匆匆，没成想刚出校门就碰上一个人。
“林豆蔻！”
周何林大步朝她走过来，脸上倒是带着笑容，只是说出来的话不那么中听，“那些街上的小摊子做吃食不卫生，而且营养单一，也不太健康，最好不要去吃。”
林豆蔻敷衍地应了一声继续往前走。
周何林亦步亦趋，“离着梨花胡同没多远，就有一家聚仙林牛羊肉店，我请你去那吃饭吧？”
这主意还是哥哥周若安帮他出的，他这些天总觉得白吃了林豆蔻一个馒头，心里不得劲儿的很，当然，主要是因为他当时没发挥好，没把该说的话都说完，于是就把这事儿告诉了大哥周若安，当然肯定不会说是自个儿吃了人家一个馒头，而是说成了他的同学。
周若安也不戳破弟弟，说必须礼尚往来，吃了人家女同学的，回请一顿饭就行了。
其实周何林本来也想请林豆蔻吃饭，倒不为别的，为的就是趁机劝她一下，可别再一下子吃四个大馒头了。
他这次必须要给她认真科普一下健康饮食知识。
林豆蔻犹豫了一下，其实从她入校以来，就有男生提出要请她吃饭，不仅有数院的，还有外系的，没吃过猪肉，也见过猪跑，她当然知道男生主动请她吃饭，或者请她一起散步，一起看电影，一起去图书馆是什么意思，她统统都给拒绝了。
帝都大学的男生都很优秀，但领口不脏的，没有汗味儿的，说起话来嘴巴不臭的，以及长得又高又帅的，真的几乎没有。
眼前这个倒是都符合，但说话又不太中听。
周何林见她沉默，又说，“我和庆辉下午就去排位置了，你要不要叫一两个同学，对了，把你妹妹叫上吧。”
林豆蔻犹豫了一下，同意了。
其实在帝都大学，四五个同学，或者五六个校友聚在一起吃个饭还挺常见的，虽然她并没有这么做过。
街面上的国营饭店不多，尤其公私合营的老店就更少了，周何林说的这家聚仙林，是一家很有名的涮牛羊肉店，口味特别正宗，因此生意很好，去吃饭都得提前先拿号，比如去吃晚饭，下午就得去排队了。
林豆蔻之前想带着木香去吃一顿，又嫌弃太麻烦了，一直没能去成。
周何林既然已经排位置拿到号了，那这机会浪费了也实在太可惜。
林豆蔻跑着又去追赵兰兰，两人一起回到梨花胡同把木香再接上，三个人刚走到聚仙林门口，就看到里头周庆辉笑着冲她们招手。
第30章
林豆蔻领着妹妹坐下，林木香先瞅了一眼周庆辉，这个哥哥她不认识，应该是姐姐的同学，另一个哥哥她也不认识，但总觉得有些面熟。
周庆辉比高中时期性格开朗了很多，他招呼三个女生坐下，给每人开了一瓶橘子汽水，并做了简单的自我介绍，还不忘对初中生木香说，“我也是魏县的。”
在路上林豆蔻已经跟赵兰兰说过周何林和周庆辉了，林木香挺高兴的说，“那你家是魏县哪里的？”
周庆辉说， “就在县里。”
林木香今年是在帝都过的年，除夕看烟花，初一去逛街， 初三去看腊梅， 初五去赶庙会， 帝都过年也到处都是人， 可太热闹了， 她特别喜欢， 可没回青山镇，到底也有点儿遗憾，她那些朋友，再不见面，就会变陌生了。
“那你过年回去了？”
周庆辉平时经常住在堂伯家里，寒假当然要回去了，不过他很聪明，说，“县里过年也没什么意思，一点儿都不热闹，等明年我也要留在帝都过年。”
赵兰兰家是西北县城的，也觉得回老家没意思，倒并不是因为过年不热闹，她们那儿过年节目也不少，还挺热闹的，只是她父母都是高中教师，尤其父亲是数学老师，现在她都如他所愿，考上了帝都大学的数院，还是成天念叨紧箍咒，说上了大学也不能放松，不但不能放松，还要比高中更加努力才行。
因为帝都大学的同学，个个都是尖子。
类似这样的话，赵兰兰从小听到大，听得都快烦死了。
“我也觉得还是在帝都过年好，等明年我也不走了。”她想留下来其实还有别的打算，现在靠着帮林豆蔻卖货，挣了挺多零花钱，基本想吃什么吃什么，想买什么买什么，日子过得可滋润了。
若是卖上一个寒假的货，估计能挣不少钱。
她父母有钱，但也有点儿抠，生活费从来不肯多给，这次年前回家，她穿着自己新买的衣服，就被念叨了好几天。
黄铜锅子咕嘟咕嘟冒着热气儿，周庆辉刚要站起来端起盘子往里倒肉，却忽然被堂哥周何林狠狠踩了一脚。
周何林第一次觉得堂弟话真多，从林豆蔻她们进了饭店，就一直嘚啵不停，这小子真是越大越没数了，今儿是他请客，是他的主场，瞎张罗什么呀？
他忽的一下站起来，指着桌上的肉和素菜，说，“人体需要的营养素很多，最主要的就是蛋白质，脂肪，糖和各种维生素，牛肉羊肉就是特别好的蛋白质来源，而且还含有一定的脂肪，这些素菜则是含有维生素特别多。”
林木香好奇，“那没有糖呀？”
周何林回答她，“这个糖，不是常见的糖块，或者奶糖这些，指的是碳水化合物，通俗来说，就是咱们吃的主食，比如馒头烧饼米饭。”
“成年人每顿饭都要保证这几种营养素的摄入，对身体才比较健康。”
林豆蔻最近去图书馆，不会总是做题了，也会挪出一点儿时间来看书看报纸，她没看营养学，但看了不少食谱，打算有时间试一试上面的菜呢。
其实周何林说的营养均衡，是很容易办到的，比如有时候她会买点肉，回去炒个青菜肉丝，再做个鸡蛋汤，加上馒头或者饼子，就是一顿不错的饭菜。
她当然不是顿顿只吃大馒头。
但周何林这认真的劲儿，好像她真的顿顿只吃大馒头。
这就有点儿太片面取人了。
不过周何林张罗这么一大桌子肉菜，至少也要花二三十元了，他这人别的不说，倒是真的很大方。
林木香听得格外认真，觉得这个长得帅的哥哥懂得真多，她腮帮子鼓鼓的，有些口齿不清，“那每天都吃营养均衡的饭，会长得更高吗？”
她马上要过十三岁的生日了，跟同龄的小姑娘比，个头儿算是中等。
周何林飞快的瞟了一眼林豆蔻，说，“理论上是会长的更高，你要每天多补钙，你知道什么含钙量高吗？”
林木香摇摇头。
“最常见的豆制品，比如豆腐豆浆，蔬菜里白菜和油菜，再就是芝麻酱，牛奶含钙量也很高，还有大虾，小虾皮含钙也很高。”
林木香连连点头，又拿期盼的眼神儿去看姐姐。
林豆蔻不得不说，“明儿早上咱们吃麻酱饼，喝豆浆，晚上我买块豆腐，做豆腐炖白菜，再搁上点儿虾皮，可以吧？”
林木香满意得笑笑。
周何林却说，“早上需要多吃蛋白质，你会做蛋羹吧，可以做一碗蛋羹，晚上只吃大白菜炖豆腐有点儿素了，可以再加一个卤鸡腿，卤鸭腿也行，或者蒸一条鱼，炒一盘虾都
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